您的位置:首页 > 母婴育儿  > 网络赌钱开户平台app|孕妇脱发爱吃酸,为什么是缺锌造成的?
[摘要] 有的孕妇怀孕后,特别爱吃酸的,呕吐反应持续不停。有的孕妇,孕三月后,忽然出现了脱发的症状。还有的孕妇,不小心,磕碰有了外伤,伤口却一直没有愈合,甚至造成了感染。上面所列的这些反应,罪魁祸首不是怀孕,而是孕妇身体内缺乏锌元素造成的,只有补充足够的锌,才能防止这些异常。包括孕妇经常出现的免疫力降低,容易生病,味觉退化,食欲减退,和缺锌有关系。

 

网络赌钱开户平台app|孕妇脱发爱吃酸,为什么是缺锌造成的?

网络赌钱开户平台app, 谁都知道,怀孕期间,孕妇身体会出现各种异常反应,但是,有些异常反应,却不仅仅是因为妊娠,而是另外有原因。

有的孕妇怀孕后,特别爱吃酸的,呕吐反应持续不停。

有的孕妇,孕三月后,忽然出现了脱发的症状。

有的孕妇,免疫力下降,遇到天气剧烈变化,疾病就缠身。

还有的孕妇,不小心,磕碰有了外伤,伤口却一直没有愈合,甚至造成了感染。

这些异常,很多人拿一句话就概括了:没事,你这是妊娠反应,是孕激素变化造成的,过了这段时期就好了。

其实,这种说法不科学,也很片面。上面所列的这些反应,罪魁祸首不是怀孕,而是孕妇身体内缺乏锌元素造成的,只有补充足够的锌,才能防止这些异常。

包括孕妇经常出现的免疫力降低,容易生病,味觉退化,食欲减退,和缺锌有关系。

有些早产儿的出现也和孕妈身体里缺锌有关。在临床医学上,胎龄在37足周以前出生的活产婴儿被称为早产儿或未成熟儿。其出生体重大部分在2500g以下,头围在33cm以下。其器官功能和适应能力都比足月儿差。

国外有研究发现,血锌水平会影响子宫的收缩,血锌水平正常的孕妇,子宫收缩正常,反之则子宫收缩无力,会影响孕妈的正常分娩。容易出现早产儿。

在孕期补充锌,对胎儿也是有好处,锌是调节人体dna复制、翻译和转录的dna聚合酶的必需组成部分,胎儿如果不能摄取足够的锌,脑细胞发育容易出现异常,影响将来的智力发育,可不是小事儿呢。

所以,孕妈如果感觉身体不适,持续没有改善,最好到医院看看,锌元素缺不缺乏,是否需要补充。锌是让细胞、酵素正常作用的重要元素,与蛋白质、核酸、胶原蛋白、身体组织的生成有关,摄取足量的锌,能够帮助皮肤、毛发、指甲、口腔黏膜生成及伤口愈合。

市场上,商家热衷于推销一些锌补充剂,其实呢,孕妇不必吃什么补充剂,有些补充剂是有副作用的。在下面这些食物中有丰富的锌,食补就可以满足身体需要了。

1、肉类:瘦肉、动物肝脏、家禽肉。

2、坚果:葵花籽、核桃等各种坚果。

3、蔬果:苹果、香蕉、卷心菜、蘑菇、洋葱、白菜、萝卜、南瓜、茄子等。

4、蛋类、豆制品:蛋黄、芝麻、豆类、牛奶、豆腐皮等。

有些孕妇看了上面这四类食物,惊奇的说:“哎呀,小红姐,你列出的这些补锌的食物,正好涵盖了我们日常所摄入的食物,包括肉类、蔬菜、水果、坚果,还有鸡蛋和豆制品,营养这么丰富,想不补都难呢。”

就像这些孕妇所说的,只要平时我们能均衡饮食,不偏食挑食,孕妇所需的营养都能满足,小宝宝也会健康的分娩出生,不会缺乏什么微量物质的。

亚博体育软件下载